101 Smoothie

Un mélange de fruits et de légumes pour un été de bien-être.

Préparez le mixeur et laissez libre cours à votre imagination avec nos recettes!

Smoothie au thé vert

Ingrédients pour two verres:

• 200 ml de lait d’amande ou de riz
• ¼ cuillère à café d’extrait de vanille
• 2 bananes
• 150 g d’épinards
• 1 tasse de Thé Vert
• jus de citron au goût

Préparation:

1. Préparer et refroidir une tasse de Thé Vert.
2. Coupez tous les ingrédients et versez-les dans le mélangeur avec une demi-tasse de Thé Vert.
3. Mélanger pendant 2 minutes à vitesse maximale.
4. Pour obtenir la texture et le goût souhaités, ajoutez le reste du Thé Vert à volonté et mélangez-le pendant 10 secondes supplémentaires.

Smoothie aux fruits rouges

Ingrédients pour two verres:

• 1 poignée de fruits rouges mixtes  
• 2 bananes
• jus de 1 citron vert
• 10 feuilles de menthe
• 3 cuillères à café de sucre brun
• 1 tasse de Thé aux Fruits Rouges mixtes  

Préparation:

1. Préparez et laissez refroidir une tasse de Thé Fruits Rouges.
2. Coupez tous les ingrédients et versez-les dans un mélangeur avec une demi-tasse de Thé Fruits Rouges.
3. Mélanger pendant 2 minutes à vitesse maximale.
4. Pour obtenir la texture et le goût souhaités, ajoutez le reste du Thé Fruits Rouges au goût.

Bon smoothie! ?